GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO

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                   Percorso nascita

Può capitare che in alcune fasi di vita della donna, come qualche anno dopo il parto, o in menopausa o a seguito di un’operazione, può capitare che il pavimento pelvico perda la sua tonicità e si inizino ad avere delle piccole perdite di urina, a volte può bastare della ginnastica specifica per recuperare e mantenere la tonicità del pavimento pelvico ed interrompere quelle fastidiose perdite di urina. è però IMPORTANTISSIMO ESSERE COSCIENTI DEL FATTO CHE QUESTE PERDITE O I PROLASSI NON SONO ASSOLUTAMENTE NORMALI, MA SI POSSONO E SI DEVONO CORREGGERE. Per di più tale ginnastica può essere fatta a sostegno di un’eventuale chirurgia per prolassi importanti o altre operazioni che riguardano gli organi pelvici; fare ginnastica prima e dopo la chirurgia sarà un ottimo sostegno e aumenterà le possibilità di riuscita e recupero dall’operazione.

    • Un percorso di 5 incontri, rinnovabili, per tutte le donne che vorrebbero o necessitano di tonificare i muscoli del pavimento pelvico, prevede:
      • Ginnastica, in gruppo, della durata di 45 min indirizzati a:

      – Fare ginnastica specifica per ridare tono al pavimento pelvico

      – Prevenire eventuali incontinenze e prolassi esercitando la muscolatura perineale

      – Dare tonicità alla muscolatura perineale in previsione e dopo un’operazione per prolasso o incontinenza, la ginnastica potrà favorire un miglior risultato dell’operazione

      Prima di iniziare il corso è necessaria una visita ambulatoriale, da effettuarsi singolarmente in ambulatorio dove verrà valutata la capacità di contrarre i muscoli del pavimento pelvico e verrà data una prima indicazione su come eseguire gli esercizi. Se non vi sono problematiche particolari (ad esempio: incontinenza, prolassi, necessità della ginnastica per una profilassi pre e post operatoria…) sarà sufficiente questa visita che ha un costo di 35,00 €.

      Nel caso vi fossero problematiche (quindi si accede alla ginnastica per la risoluzione o miglioramento di una problematica come incontinenze, prolassi lievi, ginnastica profilattica pre e post operatoria per interventi inerenti l’area pelvica…) sarà necessaria una visita specifica, con raccolta di anamnesi e valutazione del pavimento pelvico con impostazione di eventuale ginnastica personalizzata e/o accesso alla ginnastica di gruppo, il costo della visita sarà di 70,00 €

      Costo del pacchetto da 5 incontri 60,00 € a partecipante

[Per le mamme nel post parto, quindi nel primo anno di vita del bambino, è consigliato di partecipare al corso Mom & Baby GYM & pavimento pelvico]

Riferimenti bibliografici

  • DM 14 settembre 1994 n. 740