MOMY GYM & pavimento pelvico

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                   Percorso nascita

Corso per mamme in gravidanza, da affiancare al corso pre-parto, dove:

  • Imparare le tecniche di contenimento del dolore non farmacologiche
  • Provare ed esercitarsi nelle tecniche di contenimento del dolore non farmacologiche
  • Provare le posizioni che favoriscono il travaglio ed il parto
  • Fare un po’ di ginnastica e stretching utile per la gravidanza ed il travalgio e parto e favorire il rilassamento del pavimento pelvico, studiata appositamente per le gestanti
  • Discutere su argomenti inerenti la gravidanza, il travaglio, il parto e il dopo nascita con l’Ostetrica.

Il corso prevede  un pacchetto di 5 incontri rinnovabili di Ginnastica della durata di 45 min indirizzati a:

– Imparare le tecniche di contenimento del dolore non farmacologiche

– Esercitarsi nelle tecniche di contenimento del dolore non farmacologiche

– Provare le posizioni che favoriscono il travaglio ed il parto

– Fare un po’ di ginnastica e stretching utile per la gravidanza ed il travaglio e parto

– Favorire il rilassamento del pavimento pelvico in vista del parto

Prima di iniziare il corso è necessaria una visita ambulatoriale, da effettuarsi singolarmente in ambulatorio dove verrà valutata la capacità di contrarre i muscoli del pavimento pelvico e verrà data una prima indicazione su come eseguire gli esercizi. Se non vi sono problematiche particolari (ad esempio: incontinenza, prolassi, necessità della ginnastica per una profilassi pre e post operatoria…) sarà sufficiente questa visita che ha un costo di 35,00 €.

Nel caso vi fossero problematiche (quindi si accede alla ginnastica per la risoluzione o miglioramento di una problematica come incontinenze, prolassi lievi, ginnastica profilattica pre e post operatoria per interventi inerenti l’area pelvica…) sarà necessaria una visita specifica, con raccolta di anamnesi e valutazione del pavimento pelvico con impostazione di eventuale ginnastica personalizzata e/o accesso alla ginnastica di gruppo, il costo della visita sarà di 70,00 €

Costo pacchetto di 5 incontri 60,00 € a partecipante

Quando: Tutti i Martedì dalle 18:15 alle 19:00

è possibile rinnovare i 5 incontri di ginnastica e nel caso non si finisca il pacchetto prima della gravidanza possono essere convertiti a scontare il pacchetto Mom & Baby GYM & pavimento pelvico

Riferimenti bibliografici

  • DM 14 settembre 1994 n. 740